В ответах на вопросы уже говорилось, что возможность снижения или увеличения веса одной отдельно взятой части тела — не более чем миф. Однако нужно заметить, что разные части тела худеют не одновременно: жир в первую очередь уходит с лица, бюста и живота. Таким образом, для уменьшения бюста (наряду с лицом и животом) вам нужно немного похудеть и поддерживать этот вес, чтобы другие части тела остались без изменения. Однако всё это очень приблизительно. Боюсь, что упражнений для уменьшения бюста не существует. Если он действительно такой большой, что создает вам трудности, попросите своего врача направить вас к соответствующему специалисту.
Из книги: Judith Wills «The Diet Bible»