Вопросы:1. Что такое «содержание жира» и как оно связано с массой тела?2. Как можно просто и быстро определить, есть ли у меня избыточный вес?3. Может ли диета замедлить скорость метаболизма? 1. Что такое «содержание жира» и как оно связано с массой тела? Содержание жира — это доля жировой ткани в…
-
-
Почему плохо быть толстым? Программа Оптимальный Вес 1.0
Сегодня в выпуске: 1. Почему плохо быть толстым?2. Правда ли, что увеличение веса с возрастом нормально и даже желательно?3. Как определить нормальный или идеальный вес?4. Что такое недостаточный и избыточный вес? Программа Опримальный вес 1.0 Сегодня на ваши вопросы продолжает отвечать Джудит Уиллс. 1. Почему плохо быть толстым? Все зависит…
-
Индекс массы тела (ИМТ)
Вам кажется, что у вас избыточный вес, — но так ли это? Оцените степень своей полноты с помощью признанной международной методики. Прежде всего определите свой индекс массы тела (ИМТ). Индекс массы тела — это формула, с помощью которой специалисты во всем мире оценивают отношение массы тела взрослого человека к его…
Related Posts
Лечебное питание при ожирении