В нашем форуме появляются новые люди и у них возникают вопросы с чего начать. Очень часто принимаются на веру и испытываются на себе непроверенные методы похудения «пить какой либо сок, есть одну гречку или рис и т.п.» Я еще раз хочу сказать: такими методами похудеть невозможно! Давайте рассуждать логически. Вы хотите обмануть…
-
-
Любите ли вы поесть? 12 вопросов для любителей поесть
Поздравляю Вас с праздником Победы. И желаю Вам самой главной Победы над своей ленью и зависимостью от еды. А сегодня давайте развлечемся и ответим на 12 вопросов теста. Ручку брать не надо, вопросов мало и оценка ответов достаточно приблизительная. Любите ли вы поесть? Хотя с клинической точки зрения пища не…
-
Жиры, которые мы едим
Краткие сведения о жирах в нашем питании — какие полезны, какие не очень и сколько их нужно есть Что есть не надо… Насыщенные жирные кислоты содержат атомы углерода, насыщенные атомами водорода. Жиры, твердые при комнатной температуре, содержат больше всего насыщенных жирных кислот.Насыщенных жиров много: в сливочном масле, сале, жирном мясе, сырах, молоке,…