• Блог

    Морите организм голодом — набираете вес

    В нашем форуме появляются новые люди и у них возникают вопросы с чего начать. Очень часто принимаются на веру и испытываются на себе непроверенные методы похудения «пить какой либо сок, есть одну гречку или рис и т.п.» Я еще раз хочу сказать: такими методами похудеть невозможно! Давайте рассуждать логически. Вы хотите обмануть…

  • Блог

    Любите ли вы поесть? 12 вопросов для любителей поесть

    Поздравляю Вас с праздником Победы. И желаю Вам самой главной Победы над своей ленью и зависимостью от еды. А сегодня давайте развлечемся и ответим на 12 вопросов теста. Ручку брать не надо, вопросов мало и оценка ответов достаточно приблизительная. Любите ли вы поесть? Хотя с клинической точки зрения пища не…

  • Блог

    Базовая Диета

    Хватит теории, давайте начнем худеть или вы читаете все это ради спортивного интереса? Если ради спортивного интереса, то могу пока говорить только о себе. После окончания школы я весил 75 кг. и даже служба в армии не прибавила мне килограммов. Мой вес до 30 лет был в пределах 75-76 кг.…