Двадцать диет, которые подробно разбираются на этой странице, были наиболее популярны и/или знамениты в течение нескольких последних десятилетий. Эти диеты не обязательно самые лучшие с точки зрения питания или похудения. Результаты анализа представлены в виде процентного рейтинга. Чем выше рейтинг — тем больше преимуществ у данного метода. Необходимо помнить, что ни одна диета не даст долговременного эффекта без регулярных занятий спортом.
| Место | Рейтинг | Диета |
| 1= | 80% | Диеты с низким содержанием жира |
| 1= | 80% | Диеты с учетом гликемического индекса |
| 3 | 77,5% | Подсчет калорий |
| 4 | 75% | F-план |
| 5= | 70% | Диета для бедер и ягодиц |
| 5= | 70% | Замещающие коктейли |
| 5= | 70% | Диеты с очень низким содержанием жира |
| 8= | 67,5% | Мочегонные диеты |
| 8= | 67,5% | Сыроедение |
| 10 | 65% | Скажи сахару — нет! |
| 11 | 57,5% | Раздельное питание |
| 12 | 55% | Диета «Капустный суп» |
| 13 | 52,5% | Скарсдейлская диета |
| 14 | 50% | Диета доктора Аткинса |
| 15= | 47,5% | Ешь жирное — становись стройней |
| 15= | 47,5% | Диета по группе крови |
| 15= | 47,5% | Диета с переменным количеством калорий |
| 15= | 47,5% | Зона |
| 19 | 42,5% | Диеты для быстрого снижения веса |
| 20 | 35% | Голливудская диета |
Judith Wills «The Diet Bible»